最近病んでるかな - ふみののブログ

ここ最近夜は睡眠導入剤を飲んで、朝はコーヒーや栄養ドリンクを飲んで仕事に行くという生活が続いてしまっている。

問題なのは睡眠導入剤が飲んだとしても気休め程度にしか効かないことである。

本来なら夜勤をやるために24時間いつでも横になれば眠れるようにしたいのだが

私の場合は眠るのにもエネルギーが必要である。

実際に仕事から帰ってきて横になっても2時間くらい眠れないことはザラにある。

精神的に疲れているとそれだけで眠れないのだが、そんな時についついスマホを見てしまい余計に眠れなくなってしまう。完全に悪循環である。

以上のことから介護の仕事を日勤専従（早番・日勤・遅番

）にしてもらっているが代償として時給1000円賞与なしという悲惨な状態である。